Есть замечательная книга по электротехнике для начинающих и не очень, где все по простому описывается. Называется книга "Электротехнике", автор Ломоносов, 1962 год.
И вот, что в ней говорится по этому поводу. Энергия, запасенная в магнитом поле потребителя (индуктивная составляющая реактива) превращается в энергию электрического поля конденсатора, и наоборот. Так происходит обмен реактивной энергией между конденсатором и индуктивностью, минуя генератор большой участок линии и кучу трансформаторв.
Если проще, то для поддержания индуктивности, например, двигателя, энергия берётся из конденсатора, а не из сети. Тем самым уменьшается нагрузка на питающую сеть.